Πόσο ανάγκη έχεις τις αγκαλιές και τα χάδια;

agkalia4

Οι αγκαλιές και τα χάδια είναι πολύ τρυφερές εκδηλώσεις, αλλά όχι για όλους τους ανθρώπους. Eπιζητάμε τις αγκαλιές και τα χάδια ή όταν μας προσεγγίζει ο σύντροφος μας εμείς απομακρυνόμαστε; Αντίστοιχα δίνουμε απλόχερα τις αγκαλιές και τα χάδια μας ή είμαστε συγκρατημένοι όταν προσπαθούμε να εκδηλώσουμε τα συναισθήματα μας; Αν[…]

Περισσότερα »
Tags:

Ο θηλασμός στο διαζύγιο και στη χηρεία

KmBerggren-Meditation

Κατά την γέννηση μας, βιώνουμε τον πρώτο αποχωρισμό από το πρώτο οικείο μας περιβάλλον. Το περιβάλλον που μας φιλοξένησε 9 μήνες και ήταν ο ασφαλής μας τόπος! Το πρώτο πράγμα που έχουμε ανάγκη με την γέννηση μας, είναι να ξαναβρούμε τη σύνδεση με την μητέρα μας. Ο θηλασμός, η επαφή και η[…]

Περισσότερα »
Tags:

Μήπως έχεις ξεχάσει να είσαι η προτεραιότητα σου;

flowers-690425_960_720

Κάθε βράδυ, όταν όλα σπίτι είναι τακτοποιημένα και τα παιδιά κοιμούνται, πολλοί συνηθίζουν να οργανώνουν την επόμενη μέρα. Φτιάχνουν μια λίστα με το τι έχουν να κάνουν, είτε στη σκέψη τους, είτε σε χαρτί, ώστε την επόμενη μέρα να διευθετηθούν οι υποχρεώσεις. Έχετε αναρωτηθεί τι θέση κατέχετε στη λίστα; Ποιά[…]

Περισσότερα »
Tags:

Είναι κάποιοι άνθρωποι πραγματικά αυθεντικοί!

344527-742fa313520870b5fb67190

Παρασκευή μεσημέρι και κάτι ασυνήθιστο γίνεται σπίτι μας. Δεν συνηθίζουμε να ανοίγουμε το σπίτι μας και την ψυχή μας σε αγνώστους, καθώς πιστεύουμε ότι κάποια πράγματα πρέπει να τα μοιράζεσαι με ανθρώπους που πραγματικά νιώθεις κοντά και οικεία. Όμως με τον συγκεκριμένο καλεσμένο μας νιώσαμε διαφορετικά από το πρώτο δευτερόλεπτο[…]

Περισσότερα »
Tags:

Μην κάνεις δώρο στα παιδιά σου τα όνειρά σου!

welcome_image_3

Πόσα όνειρα των γονέων μας έχουν γίνει δικά μας “θέλω”; Πόσοι δε γαλουχήθηκαν με τις αυξημένες προσδοκίες των γονέων τους που τους ήθελαν ως παιδιά να λειτουργούν με βάση συγκεκριμένους κανόνες, να διαμορφώσουν την προσωπικότητα τους με βάση συγκεκριμένα πρότυπα και όχι με βάση τις δικές τους δυνατότητες και τη δική τους ιδιοσυγκρασία;[…]

Περισσότερα »
Tags:

Attachment parenting σε παιδική και εφηβική ηλικία!

eab0a21202b81f48ed8fb83f63fb4e92

Έχουμε συνηθίσει να ταυτίζουμε το attachment parenting με την βρεφική και νηπιακή ηλικία. Περιορίζεται όμως εκεί ή διαρκεί περισσότερο; Η έναρξη του ασφαλούς συναισθηματικού δεσμού τοποθετείται από τη σύλληψη κιόλας του εμβρύου, ενώ ο φυσικός τοκετός, η γαλουχία και η επαφή δέρμα με δέρμα βοηθούν καταλυτικά στο να βάλουν γερές βάσεις για την εδραίωση[…]

Περισσότερα »
Tags:

“Μόνος μου θα το κάνω!”: πώς τα βοηθάμε να αυτονομηθούν;

akatastasia_590_b

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει τα παιδιά μας να επιμένουν να κάνουν μόνα τους αυτό που μπορούν στο δικό τους χρόνο και ρυθμό; Πόσο είμαστε “πρόθυμοι” να ακολουθήσουμε την πορεία τους; Εξελικτικά, η πορεία προς την αυτονομία και την ανεξαρτησία, αρχίζει να καλλιεργείται από την νηπιακή ηλικία. Μέχρι τότε, ο κύριος[…]

Περισσότερα »
Tags:

Είσαι πραγματικά έτοιμος να αλλάξεις;

33770

Πολλές φορές παρατηρούμε διάφορα θέματα σε εμάς που θέλουμε πολύ να δουλέψουμε, ώστε να τα αλλάξουμε. Όμως, ενώ θέλουμε διακαώς να κάνουμε κάποιες αλλαγές στη ζωή μας, είτε δεν το επιχειρούμε καν, είτε αν το επιχειρήσουμε τελικά τα παρατάμε γρήγορα. Τι συμβαίνει και πότε μπορούμε να ξέρουμε ότι είμαστε πραγματικά έτοιμοι[…]

Περισσότερα »
Tags:

Δεν την ακούω πια την κριτική σας!

1

Κριτική, συμβουλές, λόγια που στόχο έχουν μόνο να πληγώσουν και να τονίσουν τα λάθη που έκανα, κάνω ή κινδυνεύω να κάνω στο μέλλον. Αυτά ακούω συνήθως από τους ανθρώπους γύρω μου, τις περισσότερες φορές χωρίς ούτε καν να τα επιζητώ. Αποτέλεσμα…. να μην επιδιώκω πια να βρίσκομαι με άλλοτε αγαπημένους[…]

Περισσότερα »
Tags:

Σε κούρασα εαυτέ μου με περιττά βάρη!

ανωτερος-εαυτος

“Αγαπημένε μου εαυτέ, Δεν συνηθίζεται να γράφουμε γράμματα στον εαυτό μας! Ούτε για μένα είναι κάτι οικείο, κάτι συνηθισμένο! Έχοντας ήδη ξεκινήσει το γράμμα και έχοντας ήδη γράψει αυτές τις γραμμές, τα συναισθήματα είναι αμφιθυμικά. Από τη μια νιώθω αμήχανα να μιλάω σε εμένα, μιας και όλα αυτά τα χρόνια ήξερα[…]

Περισσότερα »
Tags: