Top
Ομαδική ψυχοθεραπεία: πολλαπλά τα οφέλη της για τους συμμετέχοντες - Κρητικού Μαρίνα
fade
9214
post-template-default,single,single-post,postid-9214,single-format-image,eltd-core-1.1.1,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.6,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Ομαδική ψυχοθεραπεία: πολλαπλά τα οφέλη της για τους συμμετέχοντες

Ομάδα είναι κάθε σύνολο ανθρώπων όπου παρατηρούνται φαινόμενα αλληλεπίδρασης μεταξύ των μελών της. Η ομαδική συμβουλευτική έχει στόχο τη σύσταση μιας ομάδας με κοινό στόχο και αξίες. Για παράδειγμα, η ομάδα με μέλη άτομα με κάποιο χρόνιο νόσημα, μοιράζεται κοινούς προβληματισμούς, αγωνίες και έχει ως κοινό στόχο τη στήριξη των μελών της.

Οι παράγοντες που συνιστούν τη θεραπευτική αλλαγή στα πλαίσια της ομάδας είναι: α) απόκτηση πληροφοριών, β) ενστάλλαξη και διατήρηση της ελπίδας, γ) παγκοσμιότητα (η αίσθηση ότι το πρόβλημα μας δεν είναι το μοναδικό), δ) αλτρουισμός και ε) διορθωτική εμπειρία οικογένειας: Η ομάδα μοιάζει με οικογένεια και γι’ αυτό προσφέρεται διορθωτικά για την πρωτογενή οικογενειακή ομάδα.

Η εμπειρία των συνεδριών με τη θεραπευτική ομάδα, την οποία συντονίζει ένας ψυχολόγος σωστά καταρτισμένος, μπορεί να παρομοιαστεί με το τι συμβαίνει όταν ψάχνουμε το παλιό κελάρι του παππού μας. Στην αρχή όταν πάρουμε απόφαση να το εξερευνήσουμε, είμαστε όλο χαρά για το νέο μας ενδιαφέρον, αλλά έχουμε και λίγο φόβο μέσα μας για το τι μπορεί να αντικρύσουμε. Το κελάρι είναι παλιό και έχει πολλές πόρτες. Εμείς έχουμε μπει μόνο στις πρώτες 2 και αυτές με τον παππού μας, ποτέ μόνοι μας. Όταν αποφασίζουμε να το εξερευνήσουμε μόνοι μας, ενθουσιαζόμαστε για την πρόκληση που αντιμετωπίζουμε. Καθώς προχωράμε στα πιο μέσα δωμάτια ίσως το ξανασκεφτούμε να προχωρήσουμε, ίσως θελήσουμε να κάνουμε πίσω καθώς φοβόμαστε για το τι θα δούμε, πώς θα το διαχειριστούμε. Όσο μεγαλύτερο κομμάτι καταφέρουμε να εξερευνήσουμε τόσο πιο δύσκολο, αλλά και παράλληλα εποικοδομητικό είναι.

Στην εμπειρία μας όμως από τις συνεδρίες, η διαφορά μας με το κελάρι του παππού είναι ότι στις συνεδρίες δεν είμαστε μόνοι μας. Σε κάθε πόρτα που ανοίγουμε και σε κάθε δύσκολη ανακάλυψη που βλέπουμε, έχουμε δίπλα μας όλη τη θεραπευτική ομάδα και τον θεραπευτή μας που θα μας βοηθήσει στο να βιώσουμε και να επεξεργαστούμε όλα τα επώδυνα μας συναισθήματα και να βγούμε πιο δυνατοί από την όλη εμπειρία! Τέλος, οι δυναμικές που αναπτύσσονται σε μια θεραπευτική ομάδα, οι εμπειρίες που μοιράζονται τα μέλη της και ο κοινός τους στόχος, είναι τόσο καταλυτικές και η αλλαγή έρχεται σε κάθε θεραπευτικό μέλος με τη βοήθεια της αμεσότητας, της αποδοχής και της αυθεντικότητας στην όλη θεραπευτική διαδικασία.

 

Κρητικού Μαρίνα
Ψυχολόγος Υγείας/ Συστημική-Οικογενειακή Σύμβουλος
marina.kritikou@yahoo.com

Πηγή φωτογραφίας: emonaholakou.wordpress.com