Top
Χρόνια νόσος και προτεραιότητες: είναι ο εαυτός μας μέσα σε αυτές; - Κρητικού Μαρίνα
fade
9756
post-template-default,single,single-post,postid-9756,single-format-image,eltd-core-1.1.1,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.6,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Χρόνια νόσος και προτεραιότητες: είναι ο εαυτός μας μέσα σε αυτές;

Μια χρόνια νόσος έρχεται αναπάντεχα στη ζωή του ατόμου για να ταράξει τις ισορροπίες της ζωής του. Υπήρχαν όμως οι ισορροπίες και το άτομο ήταν ευτυχισμένο ή έτσι νόμιζε; Πολλές φορές νομίζουμε ότι ζούμε μια ζωή έτσι όπως την θέλουμε, μέχρι να έρθει κάτι απροσδόκητο για να μας δείξει ότι τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Μια χρόνια νόσος έρχεται, αρχικά προκαλώντας τον πανικό και τη μεγάλη αλλαγή στη ζωή του ατόμου. Το άτομο “αναγκάζεται” να βάλει τον εαυτό του και την υγεία του σε προτεραιότητα και διαπιστώνει ότι τόσον καιρό ο ευατός του δεν ήταν καν στη “λίστα με τις ημερήσιες ασχολίες”.

Πόσο φροντίζαμε άραγε τον εαυτό μας πριν τη διάγνωση της χρόνιας νόσου μας; Η απάντηση μάλλον είναι πως τον είχαμε παραμελήσει και τον είχαμε αφήσει τελευταίο στη λίστα των οικογενειακών μας υποχρεώσεων. Με κάπως δύσκολο τρόπο, αλλά ήρθε η ώρα επιτέλους να βάλουμε τον εαυτό μας σε προτεραιότητα! Είναι πολύ βασικό να μην τον αμελήσουμε ούτε και τώρα και να μην πέσουμε στην παγίδα και αυτή τη φορά να βάλουμε λάθος προτεραιότητες. Είναι πολύ σημαντικό να ακούσουμε τον συναγερμό και να ανταποκριθούμε σε αυτόν!! Κατά καιρούς το σώμα μας μας έχει δώσει και άλλες φορές σήματα ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά εμείς το αγνοούμε επιδεικτικά!

Εξίσου σημαντικό σε ένα άτομο που αντιμετωπίζει μια χρόνια νόσο, είναι να έχει καλή ψυχολογία. Η καλή ψυχολογία και το να πιστέψεις στον εαυτό σου ή σε μια συγκεκριμένη θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, ομοιοπαθητική, ψυχοθεραπεία), είναι πολύ βασική για την πορεία της νόσου. Φανταστείτε κάποιον που παίρνει ένα χαπάκι ως την επιτομή της φαρμακολογίας για τη συγκεκριμένη νόσο και ότι έχει θεραπεύσει πολύ κόσμο, αλλά ο ίδιος είναι εξαιρετικά καχύποπτος. Το παραπάνω έχει ως αποτέλεσμα να μην έχει καμία επίδραση σε εκείνον, αλλά να του εμφανίζονται μόνο οι παρενέργειες! Αντίθετα σε έναν άλλον άνθρωπο δίνουν placebo (αδρανή ουσία), λέγοντας του πάλι ότι είναι το ιδανικό φάρμακο για εκείνον. Αποτέλεσμα: πάει πολύ καλύτερα!

Το συμπέρασμα που εξάγεται λοιπόν, είναι ότι είναι πολύ σημαντικό να πιστεύουμε σε αυτό που κάνουμε, αλλιώς δεν έχει δραστική ουσία! Αν πιστεύουμε ότι μπορούμε να διεκδικήσουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής και να βάλουμε τον εαυτό μας σε προτεραιότητα, θα γίνει γιατί θα προσπαθήσουμε πολύ γι’ αυτό. Σε αντίθετη περίπτωση μόλις μειωθούν τα συμπτώματα θα συνεχίζουμε να βάζουμε τους άλλους σε πρώτη προτεραιότητα.

 

Κρητικού Μαρίνα
Ψυχολόγος Υγείας/ Συστημική-Οικογενειακή Σύμβουλος
marina.kritikou@yahoo.com

Πηγή φωτογραφίας: itsadeliverything.com