Top
Home - Κρητικού Μαρίνα
fade
3278
home,paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-3278,paged-69,page-paged-69,eltd-core-1.1.1,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.6,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Τρόφιμα που δρουν σαν… παυσίπονα!

Μπορεί τις περισσότερες φορές ένα χάπι να είναι εύκολος τρόπος για να σταματήσει ο πόνος, ωστόσο υπάρχουν κάποια τρόφιμα εφοδιασμένα με αναλγητικές ιδιότητες, χωρίς να έχουν τις δυσάρεστες παρενέργειες που μπορεί να έχουν τα φάρμακα! Μερικά από αυτά είναι: 1. Κεράσια Τα κεράσια είναι το ιδανικό επιδόρπιο καθώς...

Μπορεί τις περισ...

Read More

Κατάθλιψη: Η άσκηση δεν μειώνει απλά τα συμπτώματα, μπορεί και να τα προλάβει τελείως

Γνωρίζουμε ότι η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, αλλά μια νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Medicine & Science in Sports & Exercise, δείχνει ότι η άσκηση μπορεί να αποτρέψει τελείως τα συμπτώματα αυτά από το να εκδηλωθούν. Για...

Γνωρίζουμε ότι ...

Read More

Ημέρα της Γυναίκας 2015: Ποιες παθήσεις επηρεάζουν διαφορετικά γυναίκες και άντρες

Ορισμένα προβλήματα υγείας πλήττουν συχνότερα τις γυναίκες ή πλήττουν εξίσου συχνά άντρες και γυναίκες αλλά έχουν διαφορετικό αντίκτυπο στα δύο φύλα. Αν και εκδηλώνονται με παρόμοια συμπτώματα, η ένταση των συμπτωμάτων και η θεραπεία που απαιτείται για την αντιμετώπισή τους μπορεί να διαφέρουν στο γυναικείο...

Ορισμένα προβλ...

Read More

Ποια είναι τα πραγματικά “δώρα” για τα παιδιά μας;

Τα παιδιά συνήθως ζητάνε και κάποιες φορές έντονα και επιτακτικά, παιχνίδια, υλικά αγαθά, να δουν προγράμματα στην τηλεόραση ή να παίξουν με τον υπολογιστή. Είναι αυτό όμως που πραγματικά έχουν ανάγκη; Αν τα ρωτούσαμε, τι ενδεχομένως να μας απαντούσαν ως προς το τι θέλει η...

Τα παιδιά συνήθω...

Read More

Γονείς παιδιών με χρόνιες νόσους: πώς μπορούν να στηρίξουν τα παιδιά τους;

Η οικογένεια είναι ένα σύστημα, δηλαδή μια ομάδα ατόμων που αλληλεπιδρούν ως ένα λειτουργικό όλον. Οι φυσικές, κοινωνικές και συναισθηματικές λειτουργίες των μελών της οικογένειας βρίσκονται σε βαθιά αλληλεξάρτηση, ώστε οι αλλαγές σ’ ένα μέρος του συστήματος να έχουν αντίκτυπο σε άλλα μέρη του. Η οικογένεια...

Η οικογένεια είν...

Read More

Ωκυτοκίνη: Η ”ορμόνη της αγάπης” στη μάχη κατά των ψυχικών νόσων

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η ωκυτοκίνη, η ‘’ορμόνη της αγάπης’’, μπορεί ενδεχομένως να ενισχύσει την κοινωνική λειτουργία, σε ψυχικές νόσους. Ερευνητές του Emory University, έδειξαν ότι η πρόκληση απελευθέρωσης ωκυτοκίνης στον εγκέφαλο μπορεί ενδεχομένως να αποτελέσει θεραπευτική επιλογή για την ενίσχυση της κοινωνικής λειτουργίας σε ψυχικές...

Νέα έρευνα αποκά...

Read More

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποια διατροφή βοηθά τους ασθενείς

Η εξεύρεση τακτικών για αποτελεσματικότερη διαχείριση των συμπτωμάτων είναι απαραίτητη σε ασθενείς που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Αν και δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο θεραπευτικό πλάνο που να εγγυάται την ανακούφιση από τον πόνο, την ακαμψία και την κόπωση, ορισμένες τροφές βοηθούν στην καταστολή της φλεγμονής που...

Η εξεύρεση τακτ...

Read More

Γιατί να θηλάσω το παιδί μου;

Μία μικρή σχετικά μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Cellular and Infection Microbiology στις 5 Φεβρουαρίου του 2015 αναδεικνύει ένα ακόμα πλεονέκτημα του αποκλειστικού μητρικού θηλασμού. Φαίνεται πως ο αποκλειστικός θηλασμός καθιστά πιο ομαλή την μετάβαση στην κατανάλωση από το βρεφος στερεών τροφών. Το...

Μία μικρή σχετικ...

Read More