Top
Home - Κρητικού Μαρίνα
fade
3278
home,paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-3278,paged-82,page-paged-82,eltd-core-1.1.1,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.6,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Η κατάθλιψη των γιορτών υπάρχει ή είναι ιδέα μας;

Συχνά ακούμε στην τηλεόραση και διαβάζουμε για την κατάθλιψη των εορτών». Αλήθεια μπορεί η κατάθλιψη να υπάρχει σε αυτήν την χρονική περίοδο των εορτών όπου όλα φαίνονται να είναι τόσο χαρούμενα, στολισμένα και «ζεστά»; Πώς είναι δυνατόν μέσα σε αυτό το όμορφο κλίμα να μπορούν να δημιουργηθούν...

Συχνά ακούμε στη...

Read More

Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα σε ένα βίντεο με πραγματικές μαρτυρίες

Εξ ορισμού, η κρίση πανικού περιγράφεται ως ένα αιφνίδιο, ακατανίκητο αίσθημα άγχους ή φόβου που συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως η δύσπνοια, οι μυϊκοί σπασμοί και η ταχυπαλμία. «Πηγαίνεις από το 0 στο 100 μέσα σε μια στιγμή. Η εμπειρία σε κάνει να νιώθεις πως βρίσκεσαι...

Εξ ορισμού, η κρ...

Read More

Πώς επηρεάζει η κατάθλιψη της μητέρας τη συμπεριφορά του παιδιού

Οι έφηβοι είναι πιο πιθανό να υποπέσουν σε καταχρήσεις και μάλιστα σε νεαρότερη ηλικία εάν η μητέρα έχει εκδηλώσει στο παρελθόν συμπτώματα κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται διαδικτυακά στην επιστημονική επιθεώρηση Pediatrics. Τα παιδιά αυτά είναι επίσης πιο πιθανό να εκδηλώσουν επιθετική και παραβατική...

Οι έφηβοι είναι...

Read More

Φυσιολογικός τοκετός – θηλασμός – κοινός ύπνος

Κάποτε ο φυσιολογικός τοκετός ήταν μονόδρομος, οι γυναίκες θήλαζαν για όσο ήθελαν τα παιδιά χωρίς αυτό να αποτελεί πρόβλημα για το περιβάλλον των μανάδων και κοιμόντουσαν όλοι μαζί στο κρεβάτι χωρίς τον φόβο μήπως τα παιδιά γίνουν "κακομαθημένα μαμόθρεφτα". Τα τελευταία χρόνια μπήκαν οι εταιρείες...

Κάποτε ο φυσιο...

Read More

Πώς θα αποφύγετε την άνοια

Σχεδόν ένα στα δύο κρούσματα άνοιας μπορούν να αποφευχθούν, εάν όλοι οι 40άρηδες υιοθετήσουν υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με μία νέα παγκόσμια έκθεση. Την έκθεση, που θα παρουσιαστεί τον Φεβρουάριο στην δεύτερη Παγκόσμια Σύνοδο Καινοτομίας στην Υγεία (WISH 2015) στην Ντόχα του Κατάρ, συντάσσει ομάδα επιστημόνων...

Σχεδόν ένα στα ...

Read More

Ανάγκες: τις εκφράζουμε ή τις καταπνίγουμε;

"Σ' αγαπώ, σ' έχω ανάγκη, βοήθησε με", μερικά από αυτά που νιώθουμε και θα θέλαμε να πούμε. Έχουμε μάθει να εκφράζουμε τις ανάγκες μας ή αντίθετα τις καταπνίγουμε νιώθοντας ότι είτε δεν θα τις ακούσει κάποιος είτε ότι δεν έχουμε προτεραιότητα; Αγαπάω τον εαυτό μου...

"Σ' αγαπώ, σ' έχω α...

Read More

Καρκίνος του μαστού: Έστω και μικρή απώλεια βάρους μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ τα τελευταία 20 χρόνια και της οποίας τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν πριν λίγες εβδομάδες, οι γυναίκες που σε κάποια στιγμή της ζωής τους διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού, έχουν 70% μειωμένη πιθανότητα να πεθάνουν μέσα στα επόμενα 10 χρόνια...

Σύμφωνα με έρευ...

Read More

Τελικά ο γλυκαιμικός δείκτης δεν «εγκυμονεί» κινδύνους για την υγεία

Εδώ και αρκετά χρόνια οι επιστήμονες μας προειδοποιούν για τους κινδύνους που εγκυμονούν για την υγεία μας τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τώρα, όμως μια νέα μελέτη «αθωώνει» τον γλυκαιμικό δείκτη ως προς την αύξηση του κινδύνου καρδιακής νόσου και διαβήτη, στα υγιή άτομα. Ο γλυκαιμικός δείκτης, είναι...

Εδώ και αρκετά χ...

Read More