Top
επικοινωνία Archives - Κρητικού Μαρίνα
fade
373
archive,tag,tag-epikinonia,tag-373,eltd-core-1.1.1,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.6,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε την επικοινωνία μας με τα παιδιά μας;

Η επικοινωνία μας με όλα τα μέλη της οικογένειας και περισσότερο με τα παιδιά μας είναι ένας σημαντικός παράγοντας που προάγει τη σύνδεση μας μαζί τους. Όταν τα παιδιά νιώθουν ότι συνδέονται με τους γονείς τους νιώθουν περισσότερη ασφάλεια και συνεπώς συνεργάζονται πιο άμεσα και αποτελεσματικά με τους γύρω τους. Κάνοντας την απλή κίνηση του να σταματάμε αυτό που κάνουμε εκείνη την στιγμή για να ακούσουμε, μας βοηθάει να μάθουμε τόσα πολλά για τα παιδιά μας. Ίσως έχουμε παρατηρήσει ότι συνήθως τα παιδιά μας γυρνώντας από το...

Η επικοινωνία μα...

Read More

Αποτελεσματική επικοινωνία: το κλειδί για τις ευτυχισμένες στιγμές στην καθημερινότητα

Διαβάζοντας κάποιος τον τίτλο του άρθρου ίσως αναρωτηθεί τι είναι αυτό που διαφοροποιεί την επικοινωνία μας με τους ανθρώπους και την κάνει πιο αποτελεσματική. Η αποδοχή αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα για την αποτελεσματική επικοινωνία στην οικογένεια, αλλά και με ανθρώπους σε άλλα πλαίσια. Όταν αποδεχόμαστε τους γύρω μας, δε σημαίνει ότι συμφωνούμε με όλα όσα λένε και κάνουν. Μπορεί να διαφωνούμε, αλλά τους αποδεχόμαστε σαν άτομα, σαν προσωπικότητες και δεν «απαιτούμε» να αλλάξουν για να τους έχουμε στη ζωή μας. Οι γονείς που αποδέχονται τα παιδιά τους, είναι φιλικοί...

Διαβάζοντας κάπ...

Read More

Το κλάμα των βρεφών: ένας τρόπος επικοινωνίας των αναγκών τους!

Ο Αριστοτέλης είπε ότι ο άνθρωπος είναι φύσει κοινωνικό ον. Γεννιόμαστε στην οικογένεια μας, που είναι η πρώτη μας κοινωνική ομάδα στην οποία εντασσόμαστε. Το μόνο μέσο επιβίωσης που έχουμε είναι να προσπαθήσουμε να επικοινωνήσουμε τις ανάγκες μας στους γονείς μας ή στο πρόσωπο που μας φροντίζει. Οι πρώτες προσπάθειες επικοινωνίας του βρέφους είναι φυσικά μη-λεκτικές. Μπορεί να βγάζει φωνούλες, να ανταποκρίνεται στους ήχους του περιβάλλοντος και να χαμογελάει σε ένα οικείο πρόσωπο ή να κλαίει. ΟΛΑ τα παραπάνω είναι ένας τρόπος να επικοινωνήσει το μωρό...

Ο Αριστοτέλης εί...

Read More

Πόσο… “δυνατή” φωνή έχεις;

Μιλάς, μιλάς, νιώθεις πολλές φορές να λες τα ίδια και τα ίδια για πολλοστή φορά, αλλά για έναν περίεργο λόγο, νιώθεις ότι δεν σε ακούει και δεν σε καταλαβαίνει κανείς. Συχνά αναρωτιέσαι τι μπορεί να ευθύνεται γι' αυτό. Τι λάθος γίνεται στην επικοινωνία μας που μπορεί να σχετίζεται με το ότι δεν ακουγόμαστε; Η επικοινωνία μας με τους άλλους ανθρώπους έχει πολλά επίπεδα. Οι λέξεις είναι το πρώτο και πιο επιφανειακό κομμάτι αυτού που προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε. Πέρα από τις λέξεις όμως άλλα στοιχεία της είναι πιο ισχυρά και...

Μιλάς, μιλάς, νιώ...

Read More

Οι σχέσεις μας με τους ανθρώπους μας θέλουν δουλειά για να ανθίσουν….

Τείνουμε στις διαπροσωπικές μας σχέσεις να πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι που μας περιβάλλουν, θα πρέπει να καταλαβαίνουν τις ανάγκες μας χωρίς εμείς να τους τις επικοινωνούμε. Η πιο συνηθισμένη παγίδα στην οποία πέφτουμε είναι το ότι σκεφτόμαστε κάπως έτσι: "Μα αφού το βλέπει, σέρνομαι...

Τείνουμε στις δι...

Read More

Ενσυναίσθηση: ακούμε πραγματικά τα παιδιά μας;

Ακούμε πραγματικά και με ενσυναίσθηση τα παιδιά μας ή μπλοκάρουμε τα συναισθήματα τους; Πολλές φορές νομίζουμε ότι ακούμε τα παιδιά μας όταν μας μιλάνε, αλλά είτε άλλες σκέψεις έχουν κατακλύσει το μυαλό μας και ουσιαστικά η προσοχή μας είναι στραμμένη αλλού, είτε εστιάζουμε στο α΄επίπεδο επικοινωνίας (τις λέξεις), χάνοντας την ουσία, το ποια ανάγκη προσπαθεί το παιδί να μας επικοινωνήσει. Αν νομίζετε ότι ακούτε το παιδί σας, τότε προσέξτε: έχετε βλεμματική επαφή μαζί του την ώρα που μιλάει; Η βλεμματική επαφή, μπορεί να φαίνεται κάτι απλό αλλά είναι...

Ακούμε πραγματι...

Read More

Η πρόσωπο με πρόσωπο επαφή «ασπίδα» ενάντια στην κατάθλιψη

Η αντικατάσταση της προσωπικής επαφής με φίλους και συγγενείς με μηνύματα και τηλεφωνήματα διπλασιάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, με επικεφαλής τον Δρ Αλαν Τεο, μελέτησε στοιχεία που αφορούσαν 11.000 ενήλικες και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που συναντούσαν φίλους και συγγενείς τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα είχαν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη. Αντιθέτως, όσοι είχαν μόνο μια φορά την εβδομάδα κοινωνικές επαφές, είχαν 11,5% πιθανότητα μετέπειτα να εκδηλώσουν...

Η αντικατάσταση ...

Read More

Τι θα έλεγαν τα βρέφη μας-νήπια αν μπορούσαν να εκφραστούν με λέξεις;

Το γεγονός ότι τα παιδιά μας τα πρώτα χρόνια της ζωής τους δεν μπορούν να λεκτικοποιήσουν τα όσα σκέφτονται και νιώθουν, έχει ως αποτέλεσμα να δυσχεραίνεται η επικοινωνία μας μαζί τους. Πολλές φορές ερχόμαστε εμείς οι γονείς αντιμέτωποι με συμπεριφορές που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε και δυστυχώς πολλοί σπεύδουν να τις χαρακτηρίσουν και ως χειριστικές. Τείνουμε δηλαδή να πιστεύουμε ότι τα παιδιά υιοθετούν κάποιες συμπεριφορές για να δοκιμάσουν τα όρια και τις αντοχές μας και να "πετύχουν τον σκοπό τους". Είναι όμως έτσι τα πράγματα; Αν προσπαθούσαμε να...

Το γεγονός ότι τ...

Read More

Μα γιατί δεν με καταλαβαίνουν;…

Πόσο γνώριμη στα αυτιά μας ακούγεται η φράση που αποτελεί και τίτλο του άρθρου; Πολλοί από εμάς ίσως έχουμε νιώσει ότι οι δικοί μας άνθρωποι και πιο πολύ ο σύντροφος μας δεν μας καταλαβαίνει και ότι πρέπει να μπαίνουμε στη διαδικασία να εξηγούμε το αυτονόητο. Υπάρχουν όμως αυτονόητα στις διαπροσωπικές σχέσεις ή είναι μια μεγάλη παγίδα στην οποία πολλοί τείνουν να πέφτουν; Η επικοινωνία των ανθρώπων στις διαπροσωπικές σχέσεις είναι συχνά ένα πολύ δύσκολο κομμάτι που συχνά δυσλειτουργεί φέρνοντας εμπόδια και δυσκολίες. Τείνουμε να εστιάζουμε μόνο σε...

Πόσο γνώριμη στα...

Read More

Είναι το παιδί μου επιθετικό ή προσπαθεί να επικοινωνήσει;

Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν δύσκολες συμπεριφορές από τα παιδιά τους με εκρήξεις θυμού, οι οποίες μπορεί να στρέφονται προς τους ίδιους ή προς άλλα συνομήλικα παιδιά. Οι γονείς, αλλά και ο κοινωνικός περίγυρος σπεύδουν να χαρακτηρίσουν τη συμπεριφορά του παιδιού ως επιθετική και να καταφύγουν σε διάφορες μεθόδους για να την καταστείλουν, όπως το να βάλουν τις φωνές, να βάλουν το παιδί τιμωρία κλπ. Πριν δούμε τι σημαίνουν αυτές οι συμπεριφορές του παιδιού μας και αν όντως είναι επιθετικό ή πρέπει να διαβάσουμε τι κρύβεται πίσω από τις λέξεις και...

Πολλοί γονείς αν...

Read More