Top
καθημερινότητα Archives - Κρητικού Μαρίνα
fade
445
archive,tag,tag-kathimerinotita,tag-445,eltd-core-1.1.1,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.6,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Ο χρόνος που περνάμε με τα παιδιά μας, πόσο ουσιαστικός είναι;

Η γονεϊκότητα είναι από τα μεγάλα κεφάλαια της ζωής ενός ανθρώπου, καθώς φέρνει μεγάλες αλλαγές στο ζευγάρι, στις οποίες καλούνται να προσαρμοστούν, ώστε να μπορέσουν να συνεχίσουν και να επενδύσουν στην οικογένεια τους. Στον κύκλο ζωής της οικογένειας, η απόκτηση του πρώτου παιδιού αποτελεί κομβικό σημείο, με τους δύο συζύγους να ψάχνουν συνεχώς για ισορροπίες. Τον πρώτο καιρό ίσως να νιώσουν οι γονείς ότι ο εαυτός τους περνάει σε δεύτερη μοίρα καθώς οι ανάγκες ενός βρέφους είναι αυξημένες, αλλά σύντομα αυτό εξομαλύνεται και το νέο μέλος...

Η γονεϊκότητα εί...

Read More

Αλλαγή των ρυθμών στη ζωή μας: πόσο σημαντικό είναι για την ποιότητα της;

Για πολλούς ανθρώπους η ζωή είναι ένας αγώνας δρόμου, όπου κάθε φορά προσπαθούν να ξεπεράσουν τον ίδιο τους τον εαυτό, ο ένας στόχος διαδέχεται τον άλλον και καταλήγουν σε σωματική και ψυχική εξουθένωση (burn-out). Ο ψυχοθεραπευτής Danielle Benvenuto, ο οποίος εξειδικεύεται στην ενσυνειδητότητα (mindfulness) και στον διαλογισμό (meditation), αναφέρει πέντε τρόπους οι οποίοι θα μας βοηθήσει να ρίξουμε τους ρυθμούς στην καθημερινότητα μας θα μας φέρει και συνεπώς να κυνηγήσουμε τα όνειρα μας πιο αποτελεσματικά. Αρχικά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το να ρίξουμε τους ρυθμούς μας...

Για πολλούς ανθρ...

Read More

‘Ανοια: Δύσκολη η καθημερινότητα των ασθενών

Σχεδόν 36 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από άνοια παγκοσμίως. Μέχρι το 2050 υπολογίζεται ο αριθμός αυτός να φτάσει τα 115 εκατομμύρια. Το 70% των κρουσμάτων αναμένεται κατά κύριο στις αναπτυσσόμενες χώρες, όπου οι υποδομές αλλά και το κόστος της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης υπολείπονται σε σχέση με τις χώρες της Ευρώπης ή της Βορείου Αμερικής. Η άνοια αποτελεί μια νόσο που επηρεάζει σταδιακά την ανθρώπινη μνήμη με αποτέλεσμα να καθιστά την καθημερινότητα των ασθενών ολοένα και πιο δύσκολη. Ως παράγοντες της εμφάνισης άνοιας θεωρούνται, μεταξύ άλλων, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή...

Σχεδόν 36 εκατομμ...

Read More